Fascinación Acerca de pausas activas dinámicas
Las pausas activas en el trabajo y la educación son esenciales para nutrir la salud y el bienestar de los individuos, así como para alertar problemas relacionados con el sedentarismo.La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y incremento.Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’